17/06/20202 min read

Jenis-Jenis Teh dan Beragam Manfaatnya

Selain banyak diminum pada waktu santai, teh juga memiliki banyak manfaat. Berikut ini adalah beberapa jenis teh dan manfaat dari teh.

Green Tea

Teh hijau merupakan teh yang berasal dari daun yang dikeringkan dari tanaman camellia sinesis. Teh hijau kaya akan kandungan antioxidan berupa polifenol yang dapat menangkal radikal bebas yang tidak baik bagi tubuh.

Teh Hitam

Teh hitam memiliki efek terapi dan menenangkan, hal ini dapat mengurangi sakit kepala karena tegang, juga menurunkan kolesterol dan darah tinggi.

Teh Herbal

Secara teknis, teh herbal bukanlah teh karena tidak dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Teh herbal dibuat dari daun, akar, biji, kulit kayu, dan bunga tanaman lain yang berkhasiat obat.

Teh Putih

Teh putih berasal dari daun teh yang sama dengan teh hitam dan teh hijau, tapi teh putih diambil dari daun teh yang muda yang dikeringkan tanpa dioksidasi, sehingga menghasilkan rasa dan aroma yang cukup unik.

Flavoured Tea

Teh Flavoured adalah dibuat dengan menambahkan rempah-rempah, bunga, dan aroma, atau teh yang dibumbui.

Oolong Tea

Teh Oolong mirip dengan teh hitam, dan difermentasi hanya dalam waktu singkat, sehingga memberikan rasa yang kuat pada teh oolong.

Berikut ini adalah manfaat-manfaatnya:

Anti stres dan anti kecemasan, mencegah berat badan berlebih, efek merampingkan pinggang, anti aging, baik untuk penderita diabetes, meringankan sakit kepala, menjaga keseimbangan cairan, kaya antioksidan, kesehatan tulang, meningkatkan metabolisme dan masih banyak lagi.

Sumber: carakhasiatmanfaat.com

Baca juga: singkirkan 7 pikiran negatif agar tetap awet muda